Groeispurtmonitor

Groeispurt monitoren

Bereken de groeispurt van kinderen en jongeren volgens het Athletic Skills Model en stem zo je training af op de groeifase van de sporter.

Account aanmakenVoor verenigingenGratis uitproberen

Inloggen

Wachtwoord vergeten? · Account aanmaken

Nieuws

Alle berichten

Drie pubertijdsfases

P1 · Groeispurt - periode van voorbereiding

Ofwel de voorbereidende fase. Dit betekent gelijkmatige groei en een goede periode om veelzijdig te bewegen en veel vaardigheden te leren.

P2 · Groeispurt - periode van versnelde groei

De groeispurt. Botten groeien sneller dan spieren en pezen, de belastbaarheid is tijdelijk lager.

P3 · Groeispurt - periode van stabilisatie

De groei stabiliseert. Kracht en belasting kunnen weer stap voor stap worden opgebouwd.

Zo werkt het

  1. Account aanmaken

    Maak een account aan als trainer, vereniging of met een teamcode.

  2. Personen toevoegen

    Naam, geboortedatum, geslacht en team. Ouders geven toestemming per e-mail.

  3. Meten

    Meet lengte, zithoogte en gewicht. De uitkomst van de groeispurt zie je direct.

  4. Training afstemmen

    Per groeifase zie je wat wel en niet verstandig is om te trainen

Voor wie

Trainers en coaches

Zie per speler de groeifase en pas oefenstof en belasting aan.

Verenigingen en instellingen

Eén omgeving voor alle trainers en teams, met meekijkers zoals een fysiotherapeut.

Ouders

Bekijk na toestemming waar je kind staat in de groei en waar de trainer op let.

Begin met meten

Account aanmaken